"咔嚓"一声，相机定格在53岁的青禾身上。摄影师盯着显示屏直咂嘴："姐，你这皮肤透亮得能掐出水来，身材比小姑娘还紧致，说四十岁都有人信！"青禾撩了撩鬓角的白发，笑得眼角挤出几道细纹："小伙子嘴真甜，我闺女都快三十啦！"这话把旁边整理服装的化妆师惊得粉扑都掉了，凑过来盯着她身份证看了半天，愣是没找出破绽。

七年前的青禾可不是这副模样。那会儿她刚过完四十六岁生日，体检报告上"高血脂"三个红字刺得眼睛生疼。回家路上经过商场橱窗，玻璃映出个腰围三尺的臃肿身影，米色风衣绷得像裹粽子，走两步就喘得跟拉风箱似的。她突然想起年轻时在纺织厂跳舞的模样，那会儿穿着的确良连衣裙转圈，裙摆能飞成一朵喇叭花。现在倒好，活脱脱成了个会走路的米其林轮胎。

改变是从一根黄瓜开始的。做营养师的侄女来家里做客，看见她晚饭吃了两碗红烧肉，急得直拍大腿："老姑您这吃法，肠胃都要罢工了！"第二天就拎来一兜子蔬菜，教她做凉拌三丝。青禾撇着嘴尝了一口，眼睛突然亮了："咦？这麻酱拌的脆生生，比肉还香！"侄女趁机塞给她本《黄帝内经》，指着"饮食有节"四个字说："老祖宗早琢磨透了，肠胃就像老棉袄，塞太多棉花反而硌得慌。"

打那天起，青禾的厨房来了场大革命。原先装猪油的搪瓷罐换成了橄榄油，橱柜里的白面全让杂粮挤到了角落。最绝的是她搞了个"过午不食"，下午六点后连孙女递来的苹果都要摆手："奶奶的肠胃要睡美容觉咯！"头半个月饿得前胸贴后背，半夜盯着天花板数饺子，后来发现跳会儿广场舞就能忘了饿。现在她家的冰箱永远只装七分满，用她的话说这叫"留三分给肠胃翻跟头"。

舞蹈队的王大姐还记得青禾刚来时的模样。那会儿她跳《最炫民族风》都能顺拐，活像只绑着红绸带的企鹅。有回排练时青禾的裤缝"刺啦"裂了道口子，全队人憋笑憋得脸通红。没想到这姐们儿愣是咬着牙天天来，现在跳《沂蒙山小调》时，手里的红绸带能甩出十八个花样。有次社区汇演，台下几个小年轻举着手机直拍，还以为是哪个艺术团的专业演员。

菜市场卖鱼的老张最能证明青禾的变化。以前她专挑肥嘟嘟的鲤鱼，现在蹲在水池边挑最活泼的鲫鱼："张哥，就要那条蹦得最高的！"老张边刮鱼鳞边打趣："您这眼光，鱼都得练出马甲线！"青禾拎着鱼晃了晃："这叫物以类聚，我跳舞它蹦跶，都是运动健将！"惹得整个水产区都笑开了锅。

小区凉亭成了她的第二舞台。每天清晨带着群老太太打太极，动作比公园教练还标准。有回市里领导来视察，看见她穿着练功服示范"白鹤亮翅"，还以为请了专业教练。后来才知道这位"教练"五年前爬楼梯还要歇三回，现在能一口气蹦上六楼不喘气。物业主任特意给她颁了个"最佳逆生长奖"，奖状现在还挂在客厅正中央。

青禾的梳妆台最能说明问题。原先堆满瓶瓶罐罐的桌面，现在只摆着瓶大宝。有次老同学聚会，当年厂花李姐拉着她手不放："快老实交代，是不是偷偷去打羊胎素了？"青禾指着阳台晾晒的舞鞋和厨房的蒸锅："我的秘方就这两样，比什么针剂都管用！"那天散场时，半个班的老姐妹都跟她约好了下周一起去跳舞。

社区卫生站的刘医生最清楚这些变化意味着什么。去年给青禾测骨密度，数值比实际年龄年轻了七八岁。翻着对比数据直摇头："您这体检报告要是做成广告，保健品公司都得倒闭。"青禾把报告折好塞进包里："您可别往外说，我还指着靠这身板跳遍全国广场呢！"走廊里候诊的大爷大妈们听见，纷纷掏出手机要加她微信。

超市促销员小周见识过青禾的"战斗力"。每逢五谷杂粮打折，这位阿姨总能精准出击，扛着十斤燕麦片还能在人群中灵活穿梭。有回小周好奇跟着她回家，看见厨房墙上贴着《本草纲目》的饮食口诀，冰箱里码着五颜六色的保鲜盒，每个都贴着"早餐""午餐"的标签。青禾掀开电饭煲给他看正在发酵的糙米："瞧见没，我的肠胃现在比钟表还准点。"

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